Partono dalla Montagnetta di Milano i corsi “Pupe in MTB” di ASD Emissioni Zero dedicati alle donne

Arriva in Montagnetta a Milano “Pupe in MTB” il primo corso a Milano dedicato alle donne che vogliono imparare o migliorare la loro tecnica con la mountain bike. Un corso base di mountain bike rivolto a ragazze e donne dai 16 ai 50 anni.

Il corso, che inizierà domenica 8 maggio, è rivolto a tutte coloro che vogliono apprendere (e migliorare) la tecnica di guida della propria mountain bike per divertirsi su ogni terreno e in tutta sicurezza. Grazie ai consigli e agli insegnamenti dei nostri istruttori, sarà possibile affinare la propria tecnica di guida per aumentare divertimento e scorrevolezza sui sentieri, anche nei passaggi più ostici.

Cinque gli appuntamenti domenicali in compagnia dei nostri istruttori

I temi trattati andranno dal “semplice” (ma non banale) posizionamento in sella e regolazione delle leve dei freni e del cambio.

Passeremo poi all’impostazione delle curve e delle posizioni da tenere in discesa ed in salita, alla sostituzione della camera d’aria, al corretto utilizzo del cambio e dei freni, all’utilizzo degli arti inferiori e superiori per “copiare” le asperità del terreno e così via.

Comprese nel costo del corso anche due escursioni in MTB, utili per mettere in pratica quanto appreso sul “campo scuola”. Le escursioni si svolgeranno nel vicino Parco delle Groane e nel Parco del Campo dei Fiori a Varese. La partecipazione alle escursioni sarà gratuita, su base volontaria e vivamente consigliata.

Pupe in mtb ragazze sorridenti durante un'escursione in mountain bike photo curtesy elena martinello

Pupe in MTB. Photo Curtesy Elena Martinello

Il corso prevede la partecipazione minima di 6 allieve e massima di 12.

Il primo ritrovo è fissato per le ore 09.00 di domenica 8 Maggio 2016 presso il bar adiacente al centro sportivo Adidas (lato Via Terzaghi) ai piedi del Monte Stella di Milano.

Le date del corso: 8-15-29 Maggio, 12-19 Giugno (10.00 – 12.00)

Le date delle uscite in MTB: 22 Maggio (Parco delle Groane) e 26 Giugno (Parco del Campo dei Fiori – Monte Morto)

Costi del corso:

  • € 100,00 per coloro che sono già in possesso della tessera ASD Emissioni Zero/UISP
  • € 120,00 per chi non è già in possesso della tessera ASD Emissioni Zero/UISP

Una volta inviata la propria iscrizione all’indirizzo email info@asdemissionizero.com sarà necessario versare una caparra di 50€ per confermare la partecipazione al corso.

Il costo del corso comprende: tessera base UISP-ASD Emissioni Zero (per le non tesserate), “Goodie Bag” con gadget e prodotti offerti da FSA e Caffè Chicco d’oro, materiale promozionale ASD Emissioni Zero, T-shirt “Ride, Enjoy, Respect”, copertura assicurativa giornaliera per l’intera durata del corso, certificato di partecipazione al corso.

Il costo del corso non comprende: vitto, ristori, eventuali spese di viaggio e di trasporto per raggiungere la località del corso.

Per le iscritte minorenni, sarà necessaria la presenza di un genitore all’atto dell’iscrizione al corso.

Per partecipare, sarà necessario avere con se la propria mountain bike in buono stato d’uso e manutenzione, equipaggiamento tecnico di base, casco, guanti e occhiali.

È consigliato avere con se uno zaino comodo con un kit riparazione forature, una mantellina (che non si sa mai) e 2 camere d’aria di scorta.

Chi avesse la necessità di noleggiare la MTB, potrà rivolgersi direttamente al negozio “Mentally Twisted” di Sesto Calende, inviando una email a manutwist@gmail.com e specificando la necessità della partecipazione al corso “Pupe in MTB di ASD Emissioni Zero”.

VI ASPETTIAMO!!!

pupe in mtb una ragazza in mountain bike apprende la tecnica all'interno di un percorso pump track photo curtesy elena martinello

Pupe in MTB. Photo Curtesy Elena Martinello